Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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136 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 51 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1369 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 53,13g | Carb: 212,79g.
Pranzo: Ervilhas Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Ricota Fresca, Alface, Baguette. Snacks/Altro: Hortifruti Salada de Frutas, Nutry Avelã com Chocolate Light. Di più...
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3741 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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