Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 72,50g | Carb: 160,70g.
Colazione: Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Cena: Melon, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Semangka, Singkong Rebus, Roti Goreng. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanaspn
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