Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 26,28g | Prot: 28,23g | Carb: 132,95g.
Colazione: Банан, Омлет или Яичница с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Поджаренный Белый Хлеб, Рубиком Колбаса Докторская Классическая . Snacks/Altro: Виноград. Di più...
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1421 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 25 minuti, Massaggio - 15 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kravtsovakatie96
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