Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 78,86g | Carb: 191,29g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Era Green Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Капучино. Pranzo: Закуска Овощная, Творожный Сыр из Кефира, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Капучино, Тефтели из Куриного Фарша с Овощами , Капуста с Фаршем. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Капучино, Националь Булгур, Тефтели из Куриного Фарша с Овощами , Капуста с Фаршем. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Фруктов, Магнит Банан, Капучино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Капучино. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|