Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 71,73g | Prot: 67,90g | Carb: 160,87g.
Colazione: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Русский Хлеб Батон Нарезной, Паштет, Грудка Индейки. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Вязанка Сосиски Молочные . Cena: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Паштет, Русский Хлеб Батон Нарезной, Bakery House Брауни, Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Orion Choco Boy. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
15 мин фитнес утром, 30 мин ходьба вечером - пульс 130
08 ott 20 da utente: Droknul
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Droknul
|