Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 88,57g | Carb: 301,59g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati, Caffè Zuccherato. Pranzo: Maionese, Iper Simply Insalata Iceberg, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Formaggio Naturale, Pane Comune. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Senape, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Coop Crocchette di Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Uva Sultanina, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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366 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuelecantarini
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