Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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356 kcal
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Gras: 14,58g | Prot: 9,39g | Carb: 52,68g.
Pranzo: Perkedel Kentang, Rempeyek, Tempe, Tumis Kangkung, Kentang Rebus. Cena: Mangga, Pepaya. Snacks/Altro: Melon. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
kardio - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasila Pradanisa
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