Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 84,48g | Prot: 131,83g | Carb: 225,38g.
Colazione: Солнцепек Блинчики без Начинки , Alpenland Йогурт 0,3%, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Кофе с Молоком, Малина. Pranzo: Банан, Кофе с Молоком, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Помидоры. Cena: Мегас Филе Цыплёнка в Сырной Панировке. Snacks/Altro: Alpenland Йогурт 0,3%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_rizhii
|