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bismillah.. mulai diet lagi
hari pertama diet. gk ada istilah diet start tomorrow, diet start now!! mohon pencerahannya kakak kakak🤗
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62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 32,59g | Carb: 136,61g.
Colazione: Pisang, Good Day Kopi. Pranzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Cena: Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar). Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Cardio - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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