Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2013
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135,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 50,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1324 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 82,09g | Carb: 188,30g.
Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis, Cenouras. Cena: Frescatto Filé de Linguado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Altro: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro, Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Piracanjuba Bebida Láctea UHT com Cereais e Polpa de Mamão e Maçã. Di più...
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3873 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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