Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 72,26g | Carb: 170,69g.
Colazione: Kue Mangkok, Wafer Coklat, Susu Kedelai. Pranzo: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sambal Goreng, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Jus Jeruk. Snacks/Altro: Kerupuk Udang, Telur Rebus. Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Leggere - 3 ore, Pulizia - 30 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Stirare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Giro in Moto - 45 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana cswnt
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