Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 44,00g | Prot: 27,68g | Carb: 140,94g.
Colazione: Mamão Papaia. Pranzo: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Clara de Ovo Cozida, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Cena: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Snacks/Altro: Vitamina de Abacate, Suco de Maracujá. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 100gordura
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