Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 139,02g | Prot: 143,87g | Carb: 41,09g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Pranzo: Blue Band Margarin, Emina Mozza, Pronas Kornet Daging Sapi, Egg. Cena: Fried Egg, Avocado, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Altro: Irvins Salted Egg Fish Skin. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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