Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 33,57g | Prot: 43,84g | Carb: 188,00g.
Colazione: Melon, Nanas, Semangka. Pranzo: Hati Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Cabai Panas, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Jagung, Nasi Putih. Cena: Nasi Uduk Komplit. Snacks/Altro: Wedang Ronde, Madu Nusantara Madu, Susu Almond. Di più...
|
|
1456 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daramaulidaa
|