Maaf mau tanya kok sy punya susah di tukar bahasa indonesia ya,gemana caranya
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10 ott 20 da utente: Yurika Diana
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10 ott 20 da utente: meremanzil
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Bb nya stuck kemungkinan besar km makan di tdee di bb km sebelum nya jadinya engga defkal malah maintenance
10 ott 20 da utente: winnykurnia13
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Karena semakin turun bb tdee nya makin kurang, bisa di cek lagi tdee nya dengan input bb yang baru dan tinggi badan yang sama. Inget jangan ekstrem juma defkal nya + jangan di bawah bmr
10 ott 20 da utente: winnykurnia13
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selamat kakk selamat selamat 👏👏👏👏
10 ott 20 da utente: ANGGHISTA
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tdee itu sm dg akg bkn se kak.maaf blm tahu
11 ott 20 da utente: sharen10
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11 ott 20 da utente: sitiayuwardana
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11 ott 20 da utente: Zuhrina
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