Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 37,23g | Carb: 81,60g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça, Lokma Tatlısı. Pranzo: Muz. Cena: Sebzeli Tavuk Yemeği, Şehriye Çorbası. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
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