Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 86,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
601 kcal
|
Gras: 27,02g | Prot: 54,81g | Carb: 34,59g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Минтай Жареный, Салат Овощной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яблоко Антоновка, Каждый День Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком, Простоквашино Детский Творог. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Swetlana_lana
|