Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 79,53g | Prot: 90,58g | Carb: 193,15g.
Colazione: Water , Catfish. Pranzo: Water , Chinese Fried Rice, Boston Market Cornbread, Macaroni or Noodles with Cheese, Mashed Potato, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Cena: Water , Pickles, Skinny Pop Popcorn. Snacks/Altro: Water , Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Di più...
|
|
2046 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di neisha1110
|