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1122 kcal
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Gras: 30,82g | Prot: 86,51g | Carb: 127,36g.
Colazione: Telur Rebus, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Tahu, Tomat, Nasi Putih, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Pare, Dada Ayam. Cena: Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Ikan Asin, Tomat, Pare, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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2720 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di anggi16
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