Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 16,68g | Prot: 31,60g | Carb: 175,97g.
Colazione: Pisang Raja Direbus Matang. Pranzo: Pisang Raja Direbus Matang, Telur, Tahu. Cena: Tahu, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Salak, Apel, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di usaha diet sehat
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