Diario di Walmax, 11 ott 20

Нас, операторов, вкусно накормили на свадьбе)) Значит Свадебный фильм будет сделан с любовью и положительными эмоциями)) В такие дни приходится забывать о всяких там ПП или диетах, потому что огромный расход энергии требует зарядки, иначе 12 часов на ногах да еще с тяжелой камерой в руках не выдержать

---

1648 kcal

Gras: 76,42g | Prot: 84,55g | Carb: 160,04g.   Colazione: Данон Творожный Груша и Банан, Творог 9%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Cena: Смак Хлеб Таежный, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...

1877 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...