Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 27,80g | Carb: 105,57g.
Colazione: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kelapa, Tumis Oncom, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa, Tumis Oncom, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jajanah
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