Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 41,81g | Prot: 109,28g | Carb: 149,95g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Pranzo: Salame di Cioccolato, Pane tipo Rosetta, Zappalà Provola Affumicata, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Maffei Gnocchi di Patate. Cena: Baule Volante Maionese Vegana, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Altro: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Decò Yogurt Greco Magro, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|