Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 51,93g | Prot: 62,51g | Carb: 142,39g.
Colazione: Смак Батон Молочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные. Cena: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. Snacks/Altro: Яблоки, Банан, Варенье, Творог 5%, Блинчики. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Body Pump - 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikulova.kseniy
|