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Very lazy weekend. FBG 6.7
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 55,67g | Carb: 19,43g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Red Hot Chilli Peppers, Baby Spinach, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms. Snacks/Altro: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Coffee with Milk. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
My Walk 6.5km/hr - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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