Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 36,08g | Carb: 246,50g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Cilok, Nasi Putih. Pranzo: ABC Saus Sambal , Batagor Batagor, Mie Ayam. Cena: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Altro: Es Teh, Kopiko Permen, Pepaya. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bimmary
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