Diario di isolini, 16 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2013
135,9 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 50,9 kg.    Dieta seguita: 100%.

1916 kcal Gras: 58,12g | Prot: 99,23g | Carb: 253,99g.   Pranzo: Linguado Cozido, Beterrabas, Alhos-Poró, Farinha Branca, Ovo Cozido, Tomates, Suco de Laranja Natural. Cena: Yoki Amendoim, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Bolo de Milho (normal ou diet), Suco de Laranja Natural. Di più...
3311 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di isolini


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