Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 58,03g | Carb: 150,33g.
Colazione: Banaan, Kiwi. Pranzo: Koffie, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Cervelaat, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Jumbo Aardappel Gratin met Kaas, Jumbo Knoflooksaus, Olijfolie, Melk (Halfvol), Volkorenmeel, Ei, Courgette, Surimi. Snacks/Altro: Perencake, Cornetto Classico (60g), Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Arla Skyr Honing. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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