Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 41,66g | Carb: 250,08g.
Colazione: Рафинад, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Овсяноблин. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Лаваш, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рафинад, Финик, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Кекс Творожный, Зефир, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|