Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 79,79g | Carb: 197,03g.
Colazione: Banana, Nutella Selai Coklat, Almond Butter, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Broccoli, Shirataki Nasi, Carrots, Beef Curry, Siomay. Cena: Sari Roti Beef Barbeque, Cucumber, Butter , Boiled Egg, Mayonnaise , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Ciabatta, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Lettuce. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Papaya, Apple, Pear, Grapes. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinthadee
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