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devo perdere peso. forse mi aspetto troppo! ma mi sembra di avere sempre fame e non fare progressi. anni fa li perdevo molto più velocemente (ora ne devo fare 37). nonostante questo non cedo e mi tengo la fame, ma sono un po' scoraggiata (mangio principalmente verdure scondite, pollo e pochi carboidrati , tutto nelle giuste quantità)
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1420 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 68,72g | Carb: 130,79g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Curtiriso Gallette Biologiche di Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nonno Nanni Primosale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Primia Fesa di Tacchino Arrosto. Cena: Primia Vellutata di Verdure. Snacks/Altro: Curtiriso Gallette di Riso , Perugina Nuvole Cioccolato al Latte. Di più...
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 Commenti
quando ho fame mangio più verdura, pane poco, pasta poca, alcolici zero. purtroppo il lavoro da casa mi fa muovere meno ma faccio sempre passeggiate e corso in palestra 2 volte alla settimana
12 ott 20 da utente: alicewarhol
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Storia del Peso di alicewarhol
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