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1452 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 116,54g | Carb: 137,84g.
Colazione: Huevo Duro, Queso Fresco, Ilolay Leche Descremada, Banana, Avena, Huevo. Pranzo: Queso Fresco, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Tomates. Cena: Mandarinas, La Paulina Queso Untable Port Salut , Dulcor Mermelada de Durazno Light, Fargo Pan de Salvado. Snacks/Altro: La Providencia Galletitas, Tapa de Asado, Vacío, Carne Asada, Pan Blanco, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di sofialaaaa
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