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Mais uma mini meta alcançada... um mês sem perder peso praticamente... feliz não estou, mas sigo persistente, bora estabelecer terceira mini meta!!!!
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85 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 53,39g | Carb: 163,07g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Pão lowcarb 2. Pranzo: Vitória Uva, Charuto de Repolho. Cena: Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate, Amêndoas, Gold & Ko Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Marshmallow. Snacks/Altro: Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , +Mu Achocolatado com Whey, Adria Bolacha Água e Sal, Nestlé Requeijão Cremoso, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Creme de Leite Leve, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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