Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 72,59g | Prot: 183,66g | Carb: 193,04g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сысертский Хлебокомбинат Меренги, Винегрет, Золотой Резерв Коньяк, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|