Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 33,49g | Prot: 139,69g | Carb: 173,96g.
Colazione: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique, Heudebert Blé Complet, Citron, Activia Céréales Muesli, Activia Mix&Go. Pranzo: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludovic59800
|