Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 66,06g | Prot: 82,33g | Carb: 106,65g.
Colazione: Чай, Тыквенные вафли, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Мазута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Перекресток Карп Жаренный Целиком. Cena: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Холодец 1. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Global Village Сахар Тростниковый, Магнит Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|