Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 115,30g | Carb: 146,44g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Pranzo: Lenticchie Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Gilli Pane Nero Tipico , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità, Rima Benessere Piarima Fit. Snacks/Altro: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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