Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3220 kcal
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Gras: 127,48g | Prot: 176,39g | Carb: 337,93g.
Colazione: Kayısı Çekirdeği, Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Bulgur Pilavı. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Knorr Çabuk Makarna Kremalı Mantarlı, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Mercimek Çorbası, Keşkek, Tavuk Göğsü. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di HakanKöse
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