Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 17,22g | Prot: 77,29g | Carb: 92,68g.
Colazione: Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Martabak Tahu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Altro: Melon. Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di irautamia
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