Diario di bismilah_langsing, 14 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
57,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1152 kcal Gras: 38,37g | Prot: 53,10g | Carb: 166,95g.   Pranzo:  Tempe Bacem,  Tahu Goreng,  Kecambah,  Tumis Kangkung,  Nasi Merah. Cena:  Ayam Goreng,  Putih Telur Matang. Snacks/Altro:  Es Kelapa Muda, Buah Anggur,  Mangga, Buah Pir, Plum. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di bismilah_langsing


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.