Diario di ludovic59800, 14 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
72,2 kg Perso fino ad ora: 18,8 kg.    Rimanenti: 7,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4075 kcal Gras: 156,61g | Prot: 298,22g | Carb: 350,19g.   Colazione: Activia MIX&Go, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Senseo Café Classique, Citron, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Heudebert Blé Complet. Pranzo: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Président Comté, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis Glucomannan Konjac Fibre. Di più...
2297 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ludovic59800


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