Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3740 kcal
|
Gras: 103,41g | Prot: 214,86g | Carb: 489,31g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Домашкино Молоко 2,5, Ашан Тыквенные Семечки, Natur Foods Изюм Светлый, Дикси Груша Сезонная, Алейка Хлопья 4 Злака, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Лента Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Националь Рис Пропаренный , Агро-Альянс Гречка. Cena: Агро-Альянс Гречка, Равиолло Котлеты Домашние, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Азбука Вкуса Грудка Отварная. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull, Aptonia Батончик-Мюсли Орех в Шоколаде, Aptonia Батончик, Aptonia Cereal Bar Черника. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|