Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 64,59g | Prot: 46,63g | Carb: 162,55g.
Colazione: Ayam Geprek, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Royco Royco Ayam, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Jantung Pisang, Bayam, Nasi Merah. Cena: Ikan Asin, Nasi Merah. Snacks/Altro: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sriheljanan
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