Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 42,95g | Prot: 40,17g | Carb: 135,40g.
Colazione: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: ФЭГ Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Овощной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Altro: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Nesquik Шоколад, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana2687
|