Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 56,28g | Prot: 72,50g | Carb: 152,34g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Летний День Молоко 3,2%, Капучино, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Огурец, Помидоры, Капучино. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Капучино, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|