|
Mimo wygrania ULTRAMARATONU SILESIA 4 października 2020 roku w swojej kategorii tj M60+ ( no faktycznie stary piernik ze mnie i już !! ) to waga nie tylko nie spadła, ale w góre sie uniosła...no cóż. ;-)
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
bo mięśnie są cięższe od tłuszczu 😀
14 ott 20 da utente: grazami
|
14 ott 20 da utente: mig52
|
Gratuluję! Ni z ciała nie z ducha wieku nie widać😊
15 ott 20 da utente: ankap55
|
15 ott 20 da utente: K1C1A
|
Kochani, dziękuję. Anka55 czasem już bardzo widać!!
15 ott 20 da utente: januszcelarek
|
Ja bym przebiegł 50km to bym chyba umarł narazie nie moje metraż moze 30km max
16 ott 20 da utente: mig52
|
Mig52 też kiedyś nie przypuszczałem, że pobiec zdołam 50km...70km...100...140, a jednak to możliwe gdy więcej ćwiczeń!!
28 ott 20 da utente: januszcelarek
|
No próbuje najgorzej że zawsze noe ma czasu zeby tyle pobiegać. Wstaje o 4 rano żeby po biegać
31 ott 20 da utente: mig52
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di januszcelarek
|