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1328 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 66,51g | Carb: 160,02g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Pranzo: Batata Doce, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Bacon Fatiado, Chicória. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Chicória, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brownie, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Integral, Banana. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Caminhada - 28 minuti. Di più...
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 Commenti
Panqueca de banana com aveia e tapioca
14 ott 20 da utente: carolinadmm
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Storia del Peso di carolinadmm
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