Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 31,10g | Carb: 135,08g.
Colazione: 猕猴桃/奇异果, 郭师傅月饼 月饼, 素包子, 煮鸡蛋. Pranzo: 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋. Cena: 苹果. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Arc Trainer - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 5 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Commenti
Wow, you’re dropping quickly!
14 ott 20 da utente: tlg28
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gain much weight last week because of eat more, so I decided to eat less. Control is right.
14 ott 20 da utente: selena-sany
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Storia del Peso di selena-sany
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