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아침 498kcal 양배추바나나쥬스와 샐러드
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1716 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 77,85g | Carb: 253,71g.
Colazione: 양배추, 바나나, 테일러 테일러푸룬. Pranzo: 꿀, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 닭가슴살, 양상추, 아몬드, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 아보카도, 삶은 계란. Cena: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 참치김밥. Snacks/Altro: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 녹차프라푸치노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Kickboxing - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
울 쎄이 겅부 열시미 하는것봐~ 마싯게 먹구 열공해 :) !
14 ott 20 da utente: hhush_
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15 ott 20 da utente: saychals69
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Storia del Peso di saychals69
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