Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 56,27g | Prot: 91,23g | Carb: 215,62g.
Colazione: Геркулес Традиционный Porridge, Coffee or Table Cream (Light), Banana. Pranzo: Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Black Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Cream. Cena: Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Snacks/Altro: Nina Farina Тараллини Классические, Наша Маша Кефир 3,2%, Перекресток Пирог с Мясом и Картофелем. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cheetahzzz
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